Veiligheid
- De oefeningen zijn non-contact en worden stap voor stap uitgelegd.
- De intensiteit is aanpasbaar; meedoen op eigen tempo is normaal.
- Pauzes nemen is altijd mogelijk, zonder prestatiedruk.
EventTerug naar events
55+ Boksen Bootcamp Amsterdam
Een laagdrempelig moment voor actief bewegen, balans en vertrouwen.
Een kleinschalig 55+ boksevent met rustige opbouw, duidelijke begeleiding en non-contact oefeningen voor mensen die sterk en actief willen blijven bewegen.
Nog 16 plekken beschikbaar
Praktische details
- Datum
- Zaterdag 2 mei 2026
- Tijd
- 09:30 - 10:30
- Locatie
- Sportcentrum De Pijp, Amsterdam
- Doelgroep
- 55-plussers die veilig en met begeleiding willen bewegen
- Capaciteit
- Maximaal 20 deelnemers
- Prijs
- Gratis
- Beschikbaar
- Nog 16 plekken beschikbaar
Wat u kunt verwachten
- Een rustige warming-up gericht op mobiliteit, houding en ritme.
- Non-contact boksoefeningen op een veilig tempo, met veel uitleg.
- Aandacht voor coördinatie, balans en zelfvertrouwen in bewegen.
- Ruimte om vragen te stellen en daarna te bepalen welke vervolgstap past.
Aanmelden
Aanmelden – 55+ Boksen Bootcamp Amsterdam
Vul hieronder uw gegevens in om u aan te melden voor de gratis 55+ Boksen Bootcamp op zaterdag 2 mei 2026. Na uw aanmelding ontvangt u direct een bevestiging per e-mail. Daarna nemen wij contact met u op indien nodig.
Geen bokservaring nodigAlles is non-contactMeedoen op eigen tempo is normaalNog 16 plekken beschikbaar
Wat u meeneemt
- Comfortabele sportkleding en binnenschoenen.
- Een flesje water.
- Een bril of hulpmiddel dat u normaal ook draagt tijdens bewegen.
Praktische notities
- Dit event is bedoeld als toegankelijke eerste kennismaking.
- Na afloop kunt u doorstromen naar een vervolg via 55+ Boksen of 1-op-1 begeleiding.
- Na aanmelding ontvangt u direct een bevestiging per e-mail met de praktische gegevens.
Na dit event rustig verder?
Wilt u na de bootcamp liever in alle rust doorpakken, dan is een persoonlijke 1-op-1 start een logische vervolgstap.